FRANCISNEY LIBERATO
O autoconhecimento tem o poder de te levar ao autocontrole.
Enquanto coach e preparador de alunos de concursos, Enem, postulantes ao exame da OAB, CFC e outras, uma das questões que eu enfatizo ao estudante é que ele deve fazer exercícios todos os dias. Ainda, pelo menos uma vez por semana, deverá realizar simulados.
A ideia do simulado é fazer com que o estudante se prepare para a prova oficial do exame. Quanto mais o indivíduo fizer simulados, mais ele entenderá a dinâmica de como será a prova oficial, dessa forma, estará se familiarizando e se acostumando com a prova.
Assim como numa prova, precisamos fazer simulações para controlar melhor as nossas emoções e ser bem-sucedidos no dia do exame. Na nossa vida comum, nós poderemos utilizar a mesma técnica, isto é, simular situações para a vida.
Quando o ser humano utiliza técnicas de simulação, de imaginação, de antecipação do futuro para o presente, isso lhe trará mais tranquilidade e segurança para enfrentar as situações da vida.
Agindo dessa forma, é óbvio que o indivíduo se preparará para uma possível situação futura. Com isso, é inteligente simular e testar todas as formas e possibilidades que poderemos encontrar.
Se simularmos o enfrentamento de uma situação estressante, é possível pensar na reação e contra-ataques a utilizar, em possíveis cenários existentes.
A ideia não é ficar ansioso e impaciente, mas, sim, se preparar e antecipar-se para agir de forma racional, equilibrada e temperada.
Não custa nada você procurar fazer as simulações dos aspectos atinentes à sua vida, para refinar o seu autocontrole. Antecipar-se é sempre mais viável do que reagir impulsivamente.
FRANCISNEY LIBERATO – é Auditor do Tribunal de Contas. Escritor, Palestrante, Professor, Coach e Mentor.
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