Mirian Graça, Especial para o CN
Na próxima quinta-feira (20) é comemorado o Dia do Amigo, uma data simbólica e significativa. Como diz O Pequeno Príncipe: “Foi o tempo que dedicaste à tua rosa que a fez tão importante.”
O Cuiabá Notícias entrevistou Heronilton Silva e Lima, ele é psicólogo e pastor na Igreja Presbiteriana do Areão, em Cuiabá. Ele contou um pouco sobre o impacto psicossocial que a amizade tem na vida de alguém.
“A amizade requer intimidade e cumplicidade, se estabelece nos vínculos. Há uma empatia e acolhimento, seja de alegria ou tristeza, uma parceria na caminhada existencial. Toda relação de amizade é mais que uma relação social e trás alegria, paz, partilha e pertencimento à existência humana.”
O psicólogo Heronilton destacou algumas características de pessoas que não nutrem os vínculos afetivos e os benefícios que uma boa amizade traz para a vida de quem a nutre com zelo. De acordo com ele, a amizade traz o sentimento de pertencimento e isso faz bem para a saúde emocional.
“Não fomos criados para viver sozinhos, a solidão é uma decisão egoísta e às vezes provocada por algum transtorno, síndromes ou doenças emocionais, que precisam ser tratadas. As boas amizades nutrem nossa saúde emocional, nos torna uma pessoa mais equilibrada, abaixa o nível de doenças emocionais, como ansiedade e depressão. A amizade nos deixa mais responsáveis, pois compartilhamos o que temos e o que somos com nossos amigos. Aprendemos a exercitar sentimentos de amor, lealdade, respeito, cumplicidade, proteção… A amizade nos eleva ao patamar de sermos mais humanos”, afirmou.
Para mais informações sobre o Psicólogo Heronilton, instagram: @heroniltonlimaoficial
O CN ainda entrevistou a psicóloga clínica, Izabela de Souza e Silva, em Cuiabá. Ela enfatizou sobre os impactos positivos e a responsabilidade afetiva que cada um tem em uma amizade.
“A forma de nos relacionarmos, nos diz sobre o desafio de lidar com outras pessoas e também sobre a importância de permitir se conhecer nessa troca. Sendo assim, a amizade também pode ser desafiadora e demanda entrega para que possa fluir de forma saudável e com responsabilidade afetiva consigo e com o outro. Nesse sentido, pode-se dizer que há muitos benefícios em estabelecer amizades, tais como: dominar novas habilidades sociais, desenvolvimento pessoal e profissional, comunicação clara, amadurecimento, acolhimento, cumplicidade, compartilhar emoções, gostos, incômodos e diminuição do estresse.
A psicóloga Izabela ainda ressaltou sobre a importância de se nutrir a amizade, que amizade não tem nada a ver com quantidade e sim com a qualidade e importância que se dá a esse relacionamento.
“A manutenção dos relacionamentos são essenciais para o bem-estar e qualidade de vida de pessoas em qualquer faixa etária. A falta do vínculo afetivo pode acarretar em frustrações, angústias, medo, ansiedade, depressão, estresse e insônia. Quando falamos sobre amizade, não precisamos focar na quantidade de pessoas fazendo parte desse vínculo, mas na qualidade dessas relações”, pontuou.
Durante a entrevista, a psicóloga Izabela finalizou dizendo que para se ter uma amizade saudável é importante ter um autoconhecimento sobre si mesmo, para não jogar no outro uma responsabilidade que não é dele.
“É ideal que tenha em mente sobre se ver e estar como protagonista da própria vida, para que a amizade não seja colocada no papel de obrigação, de dar sentido para a sua vida. Por esse motivo, é de suma importância o processo de autoconhecimento para conhecer suas limitações e demais questões, para que o outro não carregue a função de ocupar esse espaço.
Izabela finalizou dizendo que o processo de autoconhecimento também pode ocorrer no decorrer da amizade.
“Dito isto, não significa que para ter amizade só pode ser quando se conhece bem, na verdade, a amizade pode existir até mesmo nesse processo de autoconhecimento”, afirmou.
O instagram da Psicóloga Izabela é @psicologaizabelaluiza
Para finalizar, segue abaixo um trecho do diálogo entre o Pequeno Príncipe e a Raposa, do livro O Pequeno Príncipe, autor Antoine de Saint Exupéry:
“Que quer dizer “cativar”?
– É uma coisa muito esquecida, disse a raposa. Significa “criar laços”.
– Criar laços?
Exatamente, disse a raposa. Tu não és ainda para mim senão um garoto inteiramente igual a cem mil outros garotos. E eu não tenho necessidade de ti. E tu não tens também necessidade de mim. Não passo a teus olhos de uma raposa igual a cem mil outras raposas. Mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim o único no mundo. E eu serei para ti única no mundo…”
