Fonoaudióloga fala sobre saúde e cuidados com a Voz
A voz é usada diariamente e é o principal meio de comunicação entre as pessoas, por mais que hoje em dia temos diferentes formas de linguagens como: de sinais, e-mails, WhatsApp, e outras formas de comunicação, a voz sempre resolve e mostra as nossas emoções através dela. No dia 16 de abril é celebrado o Dia Mundial da Voz, em alusão a data, a equipe do Cuiabá Notícias conversou com a fonoaudióloga, Flávia Santiago para dar dicas de cuidado, prevenção e saúde da voz. Arquivo Pessoal Apesar do papel que a voz e a fala apresentam diariamente, é raro darmos atenção aos cuidados que ela necessita, simples ações como hidratar-se bem, até processos técnicos, como a nebulização com soro fisiológico. É recomendado ainda evitar certas práticas, como falar muito alto ou de maneira agressiva, aponta a fonoaudióloga, Flávia. “A voz humana é um instrumento muito importante na comunicação, produzida pelo ar que vem dos pulmões fazendo vibrar as cordas vocais”, comenta a fonoaudióloga. A fonoaudióloga explica ainda que a voz é uma ferramenta de expressão do ser humano e faz parte da nossa identidade. Cuidar da voz é cuidar de si mesmo. “Falar sobre a voz, sim, é algo muito relevante! Ela é uma ferramenta muito importante na comunicação, favorecendo o nosso convívio social. Devemos alertar e conscientizar a população informando sobre os sinais e sintomas, auxiliando no diagnóstico precoce de doenças que podem acometer o aparelho fonador”, pontua a profissional. Existem diversos fatores que podem contribuir para a perda da voz, principalmente com a falta de cuidados. “Os principais cuidados que devemos ter em relação à voz no dia a dia é, evitar falar com tom de voz mais elevado, articular bem a boca para melhorar a fala, beber água com frequência, evitar pigarrear, evitar falar em ambientes bem barulhentos, evitar álcool e cigarro”, aponta a profissional. Apesar de ainda ser um conhecimento pouco difundido, a voz deve ser cuidada por todas as pessoas como qualquer função do corpo humano. Na época da pandemia da covid-19, por exemplo, houve um aumento de diagnósticos com problemas voz devido ao uso de máscaras. Segundo a fonoaudióloga, o uso do equipamento de proteção facial em certos momentos leva a pessoa a ampliar o som, causando tensão em região laríngea e trazendo desconforto e fadiga vocal. “No meu convívio social já ouvi relatos sobre os malefícios da máscara em relação à voz, apresentando muita fadiga ao final do dia. Independente do uso de máscara ou não, se notar que apresentou rouquidão por mais de dez dias, procure um fonoaudiólogo”, orienta. Para evitar esses incômodos e garantir uma voz saudável, confira dicas de fonoaudióloga: Repousar a voz Repousar a voz quando muito usada durante o dia, ficando sem falar por alguns minutos. Invista na maça A maça funciona como um adstringente, ajudando a limpar o trato vocal, limpando secreções que atrapalham a vibração das pregas vocais. Tome bastante líquido A hidratação é a chave para cuidar das pregas vocais. O ideal é ingerir uma média de dois litros de água por dia, ou um copo de água a cada duas horas. Dessa forma, toda a área das pregas vocais fica mais lubrificada. A dica é que água esteja em temperatura ambiente, pois se sua garganta for sensível ou já estiver irritada, também é interessante evitar líquidos muito gelados. Evite levantar a voz Procure falar normalmente. Evitar falar com tom de voz mais elevado, não gritar, falar muito alto ou cantar durante muito tempo. Usar a voz em tom mais alto ou mais baixo que o habitual necessita um esforço maior. Evite bebidas alcoólicas e cigarro O álcool também irrita as vias respiratórias e altera a qualidade vocal. Já o cigarro é um dos maiores vilões da voz, causa irritação e pode provocar. A nicotina, associada ao calor da fumaça, resseca as cordas vocais, fazendo com que você fique rouco ou force ainda mais a musculatura para falar. Evite pigarros Evite os pigarros, ao invés ou tossir forte na tentativa de limpar a garganta. Ao invés disso, beba água. Articule a boca Articular bem a boca ao conversar facilita que os outros entendam o que você quer dizer e evita que você tenha que falar mais alto ou gritar para conversar.
Motorista morre ao trafegar na BR-163 na contramão em Itiquira
Um homem identificado como, Jordani Fontaneli, morreu após trafegar na contramão em um trecho da BR-163, no Distrito de Ouro Branco, zona rural de Itiquira (a 358 km de Cuiabá), na madrugada deste sábado (15). A vítima bateu de frente com uma carreta. Outras duas pessoas ficaram feridas. Reprodução As informações preliminares são de que a vítima viajava em veículo EcoSport, junto a outras duas pessoas. Eles trafegavam sentido Rondonópolis (a 220 km de Cuiabá), quando na altura do km 47, Jordani parou o carro e dos passageiros desceu em um posto de combustível. O trecho tem pista é duplicada e dividida por um canteiro, então o motorista para cortar caminho e chegar em um contorno, entrou na contramão, em seguida bateu em uma carreta e capotou. Com impacto da batida, Jordani ficou preso às ferragens, não resistiu aos ferimentos e morreu no local. Uma equipe da concessionária que administra o trecho da rodovia, Rota do Oeste, foi acionada e socorreu os outros dois ocupantes. O acidente será investigado pela Polícia Civil.
Fornecimento de água será interrompido em 64 bairros de Várzea Grande na segunda-feira
O Departamento de Água e Esgoto de Várzea Grande (DAE/VG) informou, nesta sexta-feira (14), a parada programada na captação de água bruta da Estrada da Guarita na próxima segunda-feira (17), para manutenção e melhoria do sistema. A manutenção vai afetar 64 bairros e residenciais em diversas regiões da cidade. Reprodução A reparação deve ser feita em até 12h, e o fornecimento regular de água deve ser reestabelecido ainda na segunda-feira. O DAE aconselha usar a água com racionalidade e economizar neste fim de semana. A referida captação é responsável pela produção da Estação de Tratamento de Água (ETA), localizada na avenida Governador Júlio Campos, no volume de 380 litros de água por segundo ou 32 milhões, 832 mil litros de água por dia. Uma equipe especializada do DAE foi designada para os reparos e troca de equipamentos, que estão levando à perda de 35 litros de água por segundo ou mais de três milhões de litros por dia, além do risco de ruptura na captação, no tratamento e na distribuição de água para os 64 bairros e residenciais citados. Os esforços são no sentido do menor tempo de paralisação possível até o restabelecimento de 100%. Os moradores dos bairros e residenciais relacionados devem, nos próximos dias, economizar água, usando-a com racionalidade. Veja lista: • Asa Bela • Asa Branca • Cabo Michel • Chapéu do Sol • Cidade de Deus • Cohab Tarumã • Colinas Verdejantes • Condomínio Esmeralda • Condomínio Rubi; • Condomínio Miguel Lanas • Condomínio Origem • Condomínio Genebra • Jardim Glória 2 • Guanabara • Guarita • Imperial • Itororó • Jardim Alá • Jardim dos Estados • Jardim Esmeralda • Jardim Eldorado • Loteamento Estrela Dalva • Loteamento Jatobá • Manaira • Manancial • Mangabeira • Mapim • Marajoara 2 • Nova Ipê • Nair Sacre • Vila Nova • Vila Arthur • Nova Aliança • Nova Esperança • Ouro Verde • Paiaguás • Parque das Américas • Parque das Nações • Parque Del Rey • Parque Atlântico • Portal da Amazônia • Residencial Alice Curvo • Residencial Athaide Monteiro • Residencial Cloves Vettorato • Residencial Dom Pedro • Residencial Renato dos Santos • Residencial São Matheus • Residencial Celestino Henrique • Residencial Jacarandá • Residencial Jequitibá • Residencial José Carlos Guimarães • Residencial Júlio Domingos de Campos • Residencial Karla Renata • Residencial Novo Mundo • Residencial Rita Monteiro • Residencial São Benedito • Residencial Solares Tarumã • Salgadeira • San Marcos • São Francisco • São Simão • Serra Dourada • Sol Nascente • Santa Isabel
Nota Cuiabana premia cuiabanos com R$ 200 mil em sorteio especial
A Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal de Fazenda realizou o sorteio da ‘Nota Cuiabana Premiada Especial do Aniversário de Cuiabá’. As premiações totalizam R$ 200 mil, sendo R$ 60 mil para o 1º colocado, R$ 40 mil, para o segundo e outros cem (100) prêmios de R$ 1.000,00 cada um. O sorteio foi realizado no dia 10 deste mês. Os ganhadores estão sendo comunicados via telefone para apresentação da documentação necessária para comprovação de cada pessoa. As informações podem ser repassadas de forma virtual ou presencialmente. Cada contribuinte tem o direito de definir qual opção melhor se encaixe. Feito isso, é feito o repasse dos valores via ordem bancária. A premiação total da Campanha Nota Cuiabana Premiada 2023 é de R$ 1 milhão. A iniciativa da gestão Emanuel Pinheiro fomenta a economia. O cronograma dos sorteios da Campanha Nota Cuiabana Premiada do exercício de 2023 foi publicado na edição do Gazeta Municipal do dia 17 de março, através da Portaria 003/2023/GSF. Os próximos sortudos serão conhecidos na Edição Especial referente ao Dia dos Pais, celebrado no primeiro domingo de agosto. O sorteio será no dia 5, e a entrega no dia 11 do corrente mês. Em seguida, a data comemorativa será alusiva ao Dia das Crianças, 12 de outubro. O sorteio será no dia 7 e a entrega das premiações, no dia 10 de outubro. E para finalizar, a Campanha Nota Cuiabana Premiada será encerrada com a edição de Natal, sendo o sorteio dos ganhadores no dia 9 e as premiações no dia 14 de dezembro. Para o Dia dos Pais, o 1º Prêmio- R$ 60.000,00 (sessenta mil reais), 2º Prêmio- 40.000,00 (quarenta mil reais) e 3º Prêmio serão escolhidas 100 pessoas, sendo R$ 1.000,00 (mil reais) cada um. O sorteio do Dia das Crianças serão as mesmas premiações. Já para a edição de Natal, serão R$ 200.000,00 (duzentos mil reais) para o 1º prêmio, R$ 100.000,00 (cem mil reais) para o 2º e 100 (cem) prêmios de R$ 1.000,00 (mil reais) para cada um. Para mais informações e acesso a listagem dos ganhadores basta acessar https://www.notacuiabana.com.br/Sorteio.aspx. NOTA CUIABANA – A Nota Cuiabana Premiada desde que foi implantada (2013), a emissão de notas fiscais subiu de 250 mil para 800 mil por mês. “O munícipe começou a criar o hábito de solicitar a nota no ato das compras e reconhecer a importância disso, porque é por meio dela que se recolhe o imposto podendo ser revertido em mais saúde, educação, transporte, infraestrutura, entre outros”, salientou o secretário de Fazenda, Antônio Roberto Possas de Carvalho. “A arrecadação do ISSQN ajuda na melhoria da saúde educação na conservação de ruas para humanizar a cidade de Cuiabá”, lembrou o secretário municipal de Fazenda, Antônio Roberto Possas de Carvalho. Quem ainda não está cadastrado basta se registar no site www.notacuiabana.com.br e começar a exigir a nota fiscal em qualquer serviço prestado, como por exemplo, salão de beleza, consultório médico, estacionamento, academia ou oficina mecânica. Cada nota fiscal emitida gera um cupom eletrônico. Os créditos acumulados poderão ser utilizados para abatimento de até 30% do valor do IPTU para pessoas físicas. O prazo de utilização dos créditos será de cinco anos. Para recebimento dos descontos sobre o Imposto, a solicitação poderá ser feita até 30 de novembro desse ano. Os descontos serão abatidos no IPTU de 2024. “Essa ação da Prefeitura de Cuiabá, sob a responsabilidade da Secretaria de Fazenda, tem como principal objetivo conscientizar a população quanto a importância da solicitação de notas fiscais de prestação de serviços. Com isso, ganha Cuiabá, ganha também a nossa população. O aumento da arrecadação se traduz em obras de melhoria na infraestrutura, mobilidade urbana e mais qualidade de vida”, finalizou o prefeito Emanuel Pinheiro. Com informações da Assessoria
Homem é encontrado morto com tiros no pescoço dentro de veículo em Cuiabá
O homem identificado como, Kenio Orben de Arruda, de 29 anos, foi encontrado morto dentro do seu veículo na noite de sexta-feira (14), em matagal no bairro Parque Ohara em Cuiabá. Até o momento não há informações sobre quem teria cometido o crime, nem o motivo. Reprodução Conforme o boletim de ocorrência, a Polícia Militar foi acionada via Centro Integrado de Operações e Segurança Pública (Ciosp), para atender uma denúncia de homicídio em uma área de mata na região do Coxipó. Ao chegar no local indicado, os policiais encontraram o veículo em terreno tomado por mato. A vítima estava sentada no banco da direção sem vida. Os policiais notaram marcas tiros na região do pescoço. Uma equipe do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), foi acionado, e constatou a morte de Kenio. Até o momento não há informações sobre quem cometeu o crime. O caso será investigado pela Polícia Civil.
Frentista chora em depoimento e se diz arrependido de matar ex-namorada; vídeos
O frentista Antônio Aluízio Conceição, acusado de matar a jovem Emily Cruz Bispo, de 20 anos, na frente do filho dela de 4 anos, prestou o primeiro depoimento na 1ª Vara Especializada de Violência Doméstica de Cuiabá, na tarde desta sexta-feira (14). Ao juiz Jamilson Haddad Campos, o suspeito chorou e disse ainda que se sente arrependido de ter cometido o crime. Reprodução Ao juiz, o frentista confessou que teria descoberto supostas traições da ex. No entanto, negou que tenha ameaçado Emily de morte. Contudo, entrou em contradição, quando relatou que, “se ela continuasse as traições, ele poderia perder a cabeça ou outra pessoa poderia fazer algo contra ela”. “Eu estou arrependido demais. Na mesma hora que aconteceu o fato, eu me arrependi. A única coisa que veio na minha cabeça foi de se entregar e pagar tudo que fiz. Entrei em contato com a minha irmã para que ela negociasse um advogado para eu me entregar. Eu entrei em contato com ela, como ela não sabia o que eu tinha feito, e pedi que ela arranjasse o advogado para eu me entregar”, relatou. O acusado disse também que não sabia que Emily estaria acompanhada do filho no dia que ela foi morta. Perguntado pelo juiz se sabia que ela levava a criança à escola, o acusado respondeu “mais ou menos”. “Como ela tinha a guarda compartilhada, ela ficava 15 dias com a criança e a outra família ficava 15 dias. E nesse mês [fevereiro, mês em que foi assassinada] era vez da outra família”. O filho de Emily, de 4 anos, testemunho o crime. Ele é fruto de outro relacionamento da vítima. O juiz perguntou a Antônio sobre seu controle emocional, se ele era explosivo, se explodia muito fácil, conseguia controlar sua emoção ou não conseguia controlar sua emoção quando contrariado. O acusado disse que sempre conseguiu manter suas emoções, até por ser uma pessoa que “gosta muito de conversar”. Na sequência, o juiz pergunta o que o levou a agir daquela forma, mesmo na presença do filho da ex-companheira, no entanto, neste momento o vídeo é cortado. Ao final da audiência, defesa e Ministério Público Estadual (MPE) informaram que irão apresentar memoriais finais em até cinco dias e, depois disso, o juiz irá decidir se o caso será levado a júri popular. Veja vídeos:
Piloto morre após queda de avião agrícola em Tapurah
Um piloto de avião agrícola, que não teve seu nome divulgado, morreu após a queda da aeronave agrícola na tarde de sexta-feira (14), no distrito de Ana Terra, em Tapurah (a 433 km de Cuiabá). A vítima não resistiu aos ferimentos e morreu no local da acidente. Reprodução Só Notícias Conforme a imprensa local, até o momento não há informações sobre as causas do acidente. Perícia Oficial de Identificação Técnica (Politec), foi acionada para análise da ocorrência, porém as causas precisas serão investigados pela Centro de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Cenipa). O corpo foi encaminhado para Instituto Médico Legal (IML) para exame de necropsia. Este foi segundo acidente com aeronave agrícola na região Norte do Estado em menos de 24 horas. Na quinta -feira, avião monomotor Embraer EMB-200 caiu enquanto pulverizava uma lavoura de soja em uma fazenda, em Nova Mutum (a 250 km de Cuiabá). O piloto sobreviveu a queda, foi socorrido com fratura em uma das pernas e corte no rosto. A dinâmica e as causas do acidente também serão investigada pela Centro de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Cenipa).
Após viagem à China, Lula chega aos Emirados Árabes
G1 O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) chegou neste sábado (15) aos Emirados Árabes, onde tem um encontro com o presidente Mohammed bin Zayed Al Nahyan em Abu Dhabi. Lula chegou a Abu Dhabi por volta das 7h (horário de Brasília) após dois dias de agenda em uma viagem oficial à China, onde se encontrou com o presidente chinês, Xi Jinping, entre outras autoridades. Esta é a terceira visita de um presidente brasileiro aos Emirados Árabes Unidos. A primeira foi realizada pelo próprio Lula em 2003. Além disso, o ex-presidente Jair Bolsonaro também visitou o país em viagem oficial. Segundo informações do governo brasileiro, os Emirados Árabes Unidos estão entre os três principais parceiros comerciais do Brasil no Oriente Médio. Em 2022, o comércio bilateral alcançou US$ 5,7 bilhões, aumento de 74% em relação a 2021, com superávit brasileiro de US$ 739 milhões. O destaque da troca comercial fica por conta do agronegócio, que responde por quase 60% da pauta de exportações brasileiras ao país. Viagem à China No último dia de sua viagem oficial à China, nesta sexta-feira (14), Lula disse que a relação com o país asiático não causa arranhão entre Brasil e Estados Unidos. A China trava, no cenário internacional, uma disputa com os Estados Unidos, parceiro histórico do Brasil, em áreas cruciais como comércio, indústria e tecnologia. Mais cedo, Lula se encontrou com o presidente da China, Xi Jinping. Lula disse que “ninguém vai proibir que o Brasil aprimore sua relação com a China”.
Motoristas trocam socos após batida e param trânsito no Centro de Cuiabá; veja vídeo
Dois motoristas foram flagrados aos socos e xingamentos, após um acidente de trânsito na avenida Prainha, em Cuiabá. Populares que testemunharam a cena registraram imagens da briga, que viralizou em aplicativos de mensagens nesta sexta-feira (14). Nas imagens é possível ver um homem de camisa verde discutindo com outro motorista, que saiu revoltado de seu veículo. Segundo informações, a briga começou porque um dos motoristas teria encostado seu veículo no outro carro. Neste momento, o motorista que teve o carro batido desceu do veículo nervoso e ambos começam a discutir, em seguida o homem parte para cima do outro motorista e começa a troca de agressões. As imagens mostram ainda diversos carros parados na avenida buzinando enquanto os dois homens trocam socos no meio da avenida. Procurada pela reportagem, a Polícia Civil e Militar, informou que houve registro de ocorrência sobre foto. Veja vídeo:
UFMT dispensa alunos após suposta ameaça de ataque
A Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT), dispensou parte dos alunos na tarde desta sexta-feira (14), após o campus Cuiabá, receber ameaças de um suposto atentado na unidade. Segundo informações preliminares, estudantes do curso de Engenharia foram dispensados após um grupo de alunos da instituição serem flagrados conversando sobre a possibilidade de fazer um atentado no Campus. Em nota, a UFMT, confirmou a ameaça de ataque, e informou que já tomou todas as medidas necessárias junto aos demais órgãos para garantir a segurança no Campus. “A Polícia Militar presta apoio para garantir a segurança da comunidade acadêmica”, diz trecho da nota. Por se tratar de um órgão federal, a Polícia Federal também foi acionada para acompanhar o caso.
